Le migliori Pillole dimagranti potenti del 2021

✅ Siete alla ricerca di integratori per dimagrire che funzionino in modo efficace senza effetti collaterali?

✅ Vuoi perdere più di 7 chili in 6 settimane?

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Se hai risposto con un a una di queste domande noi possiamo aiutarti! Anche tu puoi avere un corpo attraente del quale essere orgoglioso!

La ricerca mostra che il 15% degli italiani ha provato le pillole dimagranti.

Con la crescente domanda di questo tipo di integratori, non sorprende che il mercato italiano degli integratori alimentari valga più di 3 miliardi di euro [1].

Ma con le poche leggi in vigore per verificare la veridicità delle affermazioni dei produttori, può essere difficile sapere se stai acquistando un prodotto efficace o meno.

Le migliori 5 pillole dimagranti naturali

Non mancano le opzioni tra cui scegliere. Tra brucia grassi, soppressori dell’appetito e pillole per dimagrire da banco, trovare il prodotto giusto può sembrare un compito arduo.

Ma non preoccuparti, possiamo aiutarti!

Abbiamo recensito oltre 25 dei migliori prodotti per dimagrire presenti sul mercato in base al loro principio attivo, agli effetti collaterali, al prezzo, al dosaggio, alle recensioni dei clienti e alle garanzie del prodotto.

Con questi fattori ben chiari in mente, ecco la nostra selezione e classifica delle migliori pillole dimagranti potenti del 2021..

1. PhenQ – Vincitore Assoluto

4,9 su 5 ⭐⭐⭐⭐⭐

PhenQ Pillole

PhenQ oggi è considerata da molti tra le migliori pastiglie dimagranti, molte recensioni positive affermano che aiuta a raggiungere gli obiettivi di perdita di peso più velocemente rispetto ad altri integratori per dimagrire.

Non c’è da stupirsi che PhenQ abbia quasi 200.000 clienti in tutto il mondo, con recensioni entusiastiche!

PhenQ ti aiuta a perdere peso in diversi modi:

  • Brucia il grasso ostinato da perdere nelle aree in cui, con la dieta tradizionale e l’esercizio fisico, richiede molto tempo o non è possibile.
  • Sopprime l’appetito, la perdita di grasso aumenterà se si combineranno calorie limitate e un programma di esercizio fisico.
  • Blocca l’accumulo di grasso, aiutando a prevenire l’aumento di peso.
  • Migliora i livelli di energia e l’umore in generale, poiché una dieta a basso contenuto di carboidrati o una dieta di dimagrimento può spesso essere mentalmente stressante.

La formulazione di alta qualità è prodotta sia negli Stati Uniti che nel Regno Unito in strutture GMP, EMA e approvate dalla FDA.

Quindi, si può essere sicuri che è completamente sicuro e privo di qualsiasi riempitivo o sostanza nociva.

Ingredienti

In particolare, PhenQ deve il suo successo al principio attivo α-Lacys Reset®, un composto che attiva l’enzima AMP-chinasi per amplificare il metabolismo. Nei test clinici, α-Lacys Reset® ha ridotto il grasso corporeo dei partecipanti del 7,24%. [2]

PhenQ bottiglia singola

🧬 Caffeina Anidra – Caffeina incoraggia le cellule di grasso del corpo ad immobilizzarsi e ad essere utilizzate per l’energia attraverso un processo noto come termogenesi. Questo ti dà la motivazione, l’energia e la concentrazione necessarie per rimanere attivo tutto il giorno quando stai seguendo una dieta ipocalorica.

🧬 Capsimax Polvere – Capsimax Polvere è un potente ingrediente termogenico brucia grassi che ti aiuta a dimagrire e rassodare, bloccando anche la formazione di nuove cellule di grasso.

🧬 Nopal – Nopal è un soppressore dell’appetito ricco di aminoacidi che aiuta a preservare la muscolatura magra e che previene l’aumento di peso extra riducendo la ritenzione di liquidi.

🧬 Cromo Palato – Chromium palato, un minerale essenziale, tiene sotto controllo la tua voglia di carboidrati e zuccheri, rendendo il processo di perdita di peso più efficace e consistente.

🧬 L-Carnitina Fumarato – L-Carnitina Fumarato, un altro aminoacido, aiuta il corpo a sfruttare le riserve di grasso per ottenere energia. Aiuta inoltre a combattere l’affaticamento e la letargia durante una dieta rigorosa.

Questi ingredienti si combinano insieme per sopprimere l’appetito e non avere voglie tra i pasti, trattenendoti così dall’avere cibo spazzatura e numerosi spuntini.

Un altro grande vantaggio di PhenQ è la sua composizione di ingredienti completamente naturali. PhenQ non ha effetti collaterali associati ad altri farmaci dimagranti.

È davvero sorprendente avere una pillola dimagrante potente ed efficace e anche così sicura. Questo è il motivo per cui è al primo posto della nostra lista.

Le recensioni di queste pillole dimagranti sono a dir poco impressionanti. Alcuni utenti riferiscono di aver perso fino a 10 chili durante il primo mese di utilizzo di questo prodotto.

Ha recensioni entusiastiche sia da parte di uomini che di donne, e sembra funzionare più velocemente della maggior parte delle pastiglie per dimagrire presenti sul mercato.

PhenQ è perfetto per uomini e donne che stanno cercando di liberarsi del peso indesiderato, specialmente per gli ultimi chili di grasso ostinato.

È una delle migliori pasticche per dimagrire oggi disponibile sul mercato e viene anche fornita con una garanzia di rimborso di 60 giorni, nel caso in cui il prodotto non è efficace per voi..

Se stai cercando un integratore per dimagrire che sia naturale, efficiente e che abbia dimostrato di dare risultati, dovresti assolutamente provare PhenQ.

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2. Leanbean – Perfetto per le donne

4,8 su 5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Leanbean

Se PhenQ era un fucile da caccia, Leanbean è un cecchino.

Leanbean potrebbe essere la migliore pillola per la perdita di peso mirata per le donne che cercano di bruciare i grassi.

È prodotto dal fidato produttore britannico di integratori alimentari Ultimate Life Ltd. Questa potente pillola per dimagrire utilizza ingredienti completamente naturali come la Garcinia Cambogia per aiutarti a bruciare il grasso ostinato, avviare il tuo metabolismo e sopprimere l’appetito (Aumentando la sensazione di sazietà).

Ecco in cosa Leanbean è diverso dalle altre pillole dimagranti.

A differenza degli integratori per gli uomini per la perdita di peso, Leanbean non contiene stimolanti, che potrebbero causare effetti collaterali indesiderati nelle donne.

Al posto della caffeina, principi attivi come la spezia termogenica curcuma e la Garcinia Cambogia daranno la carica al tuo corpo in modalità brucia grassi.

Caratteristiche del marchio Leanbean:

  • ✅ Ingredienti comprovati per dimagrire.
  • ✅ Brucia più calorie a riposo.
  • ✅ Centinaia di recensioni positive.
  • ✅ Generosi sconti per più acquisti sono disponibili sul loro sito ufficiale.
  • ✅ Politica di restituzione completa se non sei soddisfatto.

Ingredienti

Leanbean fornisce tre grammi di glucomannano soppressore dell’appetito (noto anche come fibra konjac), più di quanto ne contengano molte altre pillole per dimagrire.

Studi dell’Unione Europea hanno scoperto che, se assunta quotidianamente, tale quantità frena efficacemente la fame dando un senso di sazietà. [3]

Altri ingredienti sono:

  • Colina
  • Cromo picolinato
  • Vitamina B6, B12
  • Cloruro
  • Zinco
  • Estratto di Caffè verde
  • Curcuma
  • Estratti di Garcinia Cambogia
  • Bacche di Acai
  • Piperina

I minerali con proprietà termogeniche come le bacche di Acai, la piperina, l’estratto di caffè e l’estratto di Garcinia Cambogia danano al corpo il carburante di cui ha bisogno per continuare a bruciare i grassi ,anche quando non stai facendo esercizio e ti stai semplicemente rilassando o stai dormendo.

Vitamine come zinco, cloruro, B6, B12 e cromo picolinato stimolano il funzionamento del sistema immunitario e proteggono da potenziali carenze nutrizionali e bassi livelli di energia.

LeanBean ha recensioni entusiastiche da migliaia di donne in tutto il mondo, comprese molte modelle e influencer di Instagram che giurano sulla sua efficacia.

Le donne di tutto il mondo lodano la sua capacità di aiutare a stimolare il metabolismo, bandire le voglie tra i pasti e dare più energia per gli allenamenti.

LeanBean è una delle poche pillole per dimagrire disponibili oggi senza ricetta che è appositamente formulata per aiutare le donne a perdere peso.

Rispetto ad altre pillole brucia grassi e persino alle pastiglie per dimagrire disponibili con ricetta medica in farmacia, offre risultati fantastici e, senza fare pesantemente affidamento sulla caffeina o su altri stimolanti.

Queste pastiglie dimagranti hanno un periodo di prova di 90 giorni, il che significa che se non sarai soddisfatto dell’esperienza, avrai indietro tutti i tuoi soldi!

👉 Completa Recensione di Leanbean

3. PhenGold

4,6 su 5 ⭐⭐⭐⭐⭐

PhenGold

PhenGold è una pillola dimagrante formulata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, a dimagrire più velocemente e nel modo più sicuro.

Sviluppato da un rinomato laboratorio di ricerca “Swiss Research Labs Limited“, il prodotto dietetico contiene ingredienti che migliorano la combustione dei grassi e riducono l’appetito (aumenta il senso di sazietà).

Le due funzioni principali di PhenGold sono ridurre le voglie e sopprimere l’appetito, ed aumentare il metabolismo.

Ridurre la fame spesso si traduce in un deficit calorico, che porta alla perdita di peso.

Oltre a sopprimere l’appetito, PhenGold lavora anche per aumentare il metabolismo per farti bruciare più calorie del normale.

Alcuni dei benefici che otterrai dopo aver usato PhenGold sono:

  • ✔️ Soppressione dell’appetito che frena gli spuntini e le voglie.
  • ✔️ Super carica il metabolismo per combattere il grasso ostinato.
  • ✔️ Ti dà energia per esercitarti.
  • ✔️ Ingredienti naturali al 100% supportati da studi scientifici.

PhenGold contiene la giusta quantità di ingredienti attivi che aiutano il metabolismo, aumentano l’energia mentre tonificano il corpo e permettono di raggiungere il peso desiderato.

Dimentica tutti gli altri integratori alimentari, perché PhenGold brucerà anche i grassi ribelli nelle regioni delle cosce e della pancia.

Ingredienti

PhenGold è carico di ingredienti brucia grassi ed è clinicamente provato che aiuta la perdita di peso in modo sicuro ed efficace.

🧬 Tè Verde – L’estratto di tè verde è potente grazie alla sua caffeina stimolante che fa sì che il tuo corpo sia energico. È una fonte di antiossidanti che sono essenziali per stimolare il metabolismo [4], [5]. La dose più alta di 500mg di PhenGold, accelera il processo di combustione dei grassi con le sue sostanze bioattive.

🧬 L-Teanina – Gli studi dimostrano che la teanina può prevenire l’aumento del grasso stimolando il metabolismo [6]. È anche nota per la sua capacità di ridurre lo stress e l’ansia.

🧬 Rhodiola Sp – Conosciuta come un brucia grassi naturale, la Rhodiola riduce la fatica mentale e fisica, permettendoti di bruciare più grassi durante l’esercizio. [7]

🧬 Caffè Verde – Contiene acido clorogenico, noto per ridurre la quantità di grasso e di glucosio che viene assorbito quando si mangia.

🧬 L-Tirosina – La tirosina ritarda l’esaurimento di neurotrasmettitori vitali come la dopamina e l’adrenalina, permettendoti di rimanere concentrato e attento più a lungo.

🧬 Pepe di Cayenna – Il pepe di Cayenna aumenta il numero di calorie che il corpo brucia innescando un potente effetto di stimolazione del metabolismo noto come termogenesi.

PhenGold è una pillola dimagrante relativamente nuova sul mercato, ma ha comunque avuto un enorme impatto.

Questa Pastiglie dimagranti è nota come un bruciatore di grasso. Questo significa che è specificamente formulata per aumentare la combustione del grasso corporeo e accelerare il metabolismo. Ciò ti aiuta a perdere peso più velocemente.

Questo integratore naturale è rivolto sia agli uomini che alle donne che vogliono ottenere migliori risultati nella perdita di grasso rispetto alla sola Dieta dimagrante ed esercizio fisico.

Aumenta i tuoi livelli di energia, stimola il sistema immunitario e aumenta le tue prestazioni fisiche per aiutarti a perdere rapidamente il peso in eccesso.

PhenGold è 100% naturale, approvato dall’EMA (Agenzia europea per i medicinali) e sicuro da usare.

Se stai cercando prodotti dimagranti per metterti in forma o per iniziare il tuo viaggio di dimagrimento, ti consigliamo vivamente di provare PhenGold.

👉 Completa Recensione di PhenGold

4. Trimtone

4,5 su 5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Trimtone

Trimtone è una pillola dimagrante potente che sta creando un grande scalpore nel settore della perdita di peso.

Trimtone è prodotto tenendo conto delle esigenze delle donne. È una pillola per la perdita di peso 2 in 1, il che significa che ti aiuta in due modi.

Questi sono:

  • ✔️ Sopprime l’appetito e le voglie (Aumenta il senso di sazietà)
  • ✔️ Brucia rapidamente il grasso ostinato

Trimtone induce il tuo corpo a bruciare i depositi di grasso corporeo più ostinati (tessuto adiposo). Innesca la termogenesi, la combustione naturale dei grassi, e accelera il tuo metabolismo.

Pertanto, i tuoi livelli energetici aumentano senza aumentare l’assunzione di calorie.

La cosa ancora migliore è che devi prendere solo una capsula al giorno, quindi è davvero perfetto per la donna moderna.

Composizione

È una completamente pastiglia per dimagrire naturale, il che la rende completamente sicura e priva di effetti collaterali.

La sua formula contiene 5 ingredienti provati e riconosciuti, progettati per sostenere la gestione della dieta dimagrante in modo sano e per raggiungere con il tuo corpo la forma migliore.

🧬 Grani del Paradiso – L’estratto di Aframomum Melegueta è conosciuto come grani del paradiso. L’erba genera calore e promuove un migliore metabolismo. Questo ti aiuta a perdere in poco tempo il peso richiesto. [8]

🧬 Caffeina – La caffeina fornisce al corpo l’energia necessaria per rimanere attivi. Ti mantiene carico durante il giorno e non ti fa mai sentire le vertigini per aver mangiato meno, dandoti una sensazione di pienezza. La cosa migliore è che questo ingrediente migliora anche il metabolismo nel corpo, che aiuta a bruciare il grasso in eccesso.

🧬 Caffè Verde – In questo ingrediente, il contenuto di caffeina sarebbe inferiore a quello della vera caffeina. È preparato con molti antiossidanti e proprietà antinfiammatorie che permettono di superare la stanchezza e di prepararsi per attività fisiche rigorose.

🧬 Glucomannano – È l’ingrediente attivo presente in Trimtone, che agisce come un soppressore dell’appetito. Il contenuto fibroso si espande a contatto con l’acqua. Questo mantiene la pancia piena anche quando si mangia meno. Il corpo inizierà a bruciare i depositi di grasso in poco tempo.

🧬 Estratti di Tè Verde – L’estratto di tè verde promuove la salute cardiovascolare. Oltre a questo, aiuta anche le donne a perdere il peso desiderato.

Trimtone è una delle pillole per dimagrire più popolari e di qualità, diminuisce la fame e riduce i grassi con l’aiuto di ingredienti impressionanti ma clinicamente testati.

I clienti online hanno chiesto se Trimtone funziona davvero o no. Beh, ecco il motivo per cui viene data una garanzia di rimborso di 100 giorni, niente di simile è stato offerto prima.

Trimtone mantiene le promesse a breve e lungo termine fatte al tuo corpo sulla dieta dimagrante. Se vuoi un mantenimento a breve termine, Trimtone ti fornisce una soluzione rapida.

Se sei una donna, e vuoi perdere peso e metterti nella migliore forma della tua vita, dovresti assolutamente provare Trimtone.

👉 Recensioni complete di Trimtone

5. Garcinia Cambogia Extra

4,4 su 5 ⭐⭐⭐⭐⭐

garcinia-extra

Garcinia Cambogia Extra è spesso visto come un prodotto miracoloso ed è una delle migliori pillole dimagranti naturali presenti oggi sul mercato.

È derivato dalla corteccia del frutto della Garcinia Cambogia ed è commercializzato come un “Distruttore di grasso a doppia azione“.

Al centro della sua formula ci sono due potenti ingredienti – Garcinia Cambogia e Raspberry Ketones.

Ci sono molti prodotti dimagranti simili sul mercato, ma la maggior parte di essi sono sotto dosati! La ricerca mostra che perché si veda qualsiasi effetto brucia grassi la dose minima dovrebbe essere di 500 mg.

Queste pastiglie si distinguono dagli altri integratori per la loro dose massiccia di 1000mg per porzione.

Funziona bruciando i grassi, sopprimendo l’appetito e prevenendo l’accumulo di grasso nel corpo.

Garcinia Extra è anche conosciuta per migliorare l’umore e aumentare l’energia.

L’integratore è prodotto da Wolfson Berg Ltd, una nota azienda presente nel settore degli integratori per oltre un decennio.

Inoltre, è prodotto in strutture approvate dalla FDA utilizzando ingredienti sicuri e naturali.

Composizione

Questo prodotto consiste di due componenti principali:

🧬 Garcinia Cambogia – Questo ingrediente deriva dalla scorza di un piccolo frutto simile alla zucca che porta lo stesso nome, a volte chiamato tamarindo del Malabar. Ha le sue origini nel sud-est asiatico, dove è stato usato per anni come medicinale.

Poiché il frutto è stato usato per molti anni, gli esperti lo trovano relativamente sicuro per l’uso negli integratori. Le sue funzioni principali sono la combustione dei grassi e la soppressione dell’appetito (Aumenta il senso di sazietà). La combinazione di queste caratteristiche permette alle persone di perdere peso facilmente. Ogni dose contiene 1000mg di Garcinia che contribuisce alla sua efficacia.

🧬 Raspberry Ketones – Il chetone del lampone è un composto naturale che conferisce ai lamponi il loro colore rosso e il loro aroma. La ricerca ha scoperto che aiuta a bruciare i grassi in modo naturale. Lo fa innescando una ripartizione più efficace delle cellule di grasso. Questo successivamente aiuta il corpo a bruciare i grassi molto più velocemente.

Ogni dose contiene 200mg di chetoni di lampone che completano la Garcinia Cambogia per fornire risultati eccellenti.

Secondo il sito ufficiale, questo prodotto è stato acquistato da più di 200.000 clienti.

Garcinia Extra è un brucia grassi sicuro ed efficace che mostra risultati molto rapidamente. Questo prodotto funziona regolando il metabolismo per ridurre i depositi di grasso (dal tessuto adiposo) e ridurre l’appetito.

Se stai cercando prodotti completamente naturali che ti aiutino a perdere peso rapidamente e a metterti in forma, dovresti assolutamente comprare Garcinia Cambogia Extra.

👉 Completa Recensione di Garcinia Cambogia Extra


Criteri di classificazione per queste pillole per dimagrire

Quando si sceglie una formula per la perdita di grasso, ci sono un certo numero di cose che dovresti tenere a mente.

Per quanto riguarda l’elenco che abbiamo stilato, abbiamo classificato le pillole dimagranti in base ai seguenti criteri, che dovrebbero aiutarti a scegliere quella giusta per te:

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Recensioni dei clienti

Quando si scelgono le migliori pillole dimagranti, è sempre una buona idea vedere alcune recensioni dei clienti online prima di procedere con l’acquisto.

I commenti che gli altri utenti forniscono possono spesso rivelarsi preziosi in quanto possono aiutarti a decidere perché certi tipi di pillole dimagranti possono essere giuste per te o come il tuo corpo potrebbe reagire ad alcuni dei componenti in esse contenuti.

La caffeina, per esempio, non è ben tollerata da alcuni individui, quindi controllare le recensioni può dirti da quali pillole dimagranti stare lontano, dato che alcune contengono una quantità elevata di caffeina.

Sicurezza generale

Gli integratori per dimagrire che consumi sono prodotte in strutture approvate dalla FDA, ma la FDA non li approva perché non sono la stessa cosa dei farmaci per la perdita di peso, come l’Orlistat per esempio, che è un farmaco per dimagrire sviluppato specificamente per aiutare i bambini obesi a perdere e mantenere un peso forma in modo sicuro.

Tutto sommato, se hai qualche preoccupazione per la tua salute, chiedi al tuo medico curante quali sono i potenziali effetti a lungo termine delle pillole per dimagrire.

Detto questo, le compresse da banco per la perdita di peso sono generalmente ben tollerate dalla maggior parte degli individui e non hanno effetti collaterali quando vengono assunte nel dosaggio raccomandato.

Composizione

Quando si sceglie tra le migliori pillole per dimagrire velocemente, bisogna diffidare dei componenti che un produttore ha pubblicizzato sull’etichetta.

Per esempio, ciò che alcuni produttori fanno è pubblicizzare una formula come la “migliore mai” o “qualcosa mai” visto prima al mondo. Questa è spesso una tattica per nascondere i reali componenti che possono essere dannosi per la salute.

Quindi, fate sempre un po’ di ricerca per assicurarvi di capire bene la composizione riportata sull’etichetta e come portino alla perdita di peso e al peso forma. Inoltre, le pastiglie per dimagrire con componenti naturali e non sintetici, assicurano che la possibilità di eventuali reazioni avverse sia ridotta al minimo e che tu stia anche contribuendo a ridurre il tuo impatto ambientale.

Prezzo e garanzia di rimborso

Noterai che il prezzo delle pillole dimagranti efficaci “garantite” spesso varia in base alla qualità dei componenti e al numero di dosi per confezione.

Inoltre, se un produttore garantisce la restituzione dei soldi, allora puoi scommettere che siano efficaci e che contengano ingredienti di qualità. E, con la maggior parte dei produttori, in genere si spende tra i 40 e i 60 dollari a confezione, che equivale più o meno ad una fornitura per un mese. Guardati intorno e potresti anche trovare offerte “compra 1, 1 gratis” per risparmiare ancora un po’.

Indipendentemente dalla tua decisione di acquistare o meno i prodotti di questa lista, dovresti adottare uno stile di vita sano che includa una dieta equilibrata e una routine di esercizi fisici ( attività fisica rigorosa).

La nostra pillola dimagrante numero 1 è..

Tutte le pillole dimagranti potenti presenti in questa lista ti aiuteranno a bruciare il grasso più ostinato, a dimagrire e a raggiungere la forma fisica che stai cercando, ma la mia preferita è PhenQ.

PhenQ ha una formula perfettamente bilanciata che aumenta in modo sicuro il tuo metabolismo senza minare la tua capacità di mantenere il sonno di cui hai bisogno.

È anche la più efficace nel bruciare i grassi sulla nostra lista e fa un lavoro stellare aiutando a sostenere i livelli di ossigeno che a loro volta aumentano la tua resistenza.

Anche altri utenti lo hanno trovato efficace per la perdita di grasso, ma non lasciate che le mie parole cerchino di convincervi, le immagini qui parlano da sole:

Se stai cercando un buon prodotto per la perdita di peso per raggiungere nuovi record personali in palestra e sbarazzarti di quei depositi di grasso ostinato, PhenQ è la nostra pillola dimagrante raccomandata numero 1.

Referenze

1. Europe Dietary Supplements Market Size, Share & COVID-19 Impact Analysis, By Type (Vitamins, Minerals, Enzymes, Fatty Acids, Proteins, and Others), Form (Tablets, Capsules, Powder, and Liquid), and Regional Forecasts, 2020 – 2027 Report ID: FBI101918

2. Kucukgoncu S, Zhou E, Lucas KB, Tek C. Alpha-lipoic acid (ALA) as a supplementation for weight loss: results from a meta-analysis of randomized controlled trials. Obes Rev. 2017 May;18(5):594-601. doi: 10.1111/obr.12528. Epub 2017 Mar 13. PMID: 28295905; PMCID: PMC5523816.

3. Keithley JK, Swanson B, Mikolaitis SL, DeMeo M, Zeller JM, Fogg L, Adamji J. Safety and efficacy of glucomannan for weight loss in overweight and moderately obese adults. J Obes. 2013;2013:610908. doi: 10.1155/2013/610908. Epub 2013 Dec 30. PMID: 24490058; PMCID: PMC3892933.

4. Mousavi A, Vafa M, Neyestani T, Khamseh M, Hoseini F. The effects of green tea consumption on metabolic and anthropometric indices in patients with Type 2 diabetes. J Res Med Sci. 2013 Dec;18(12):1080-6. PMID: 24523800; PMCID: PMC3908530.

5. Diepvens K, Kovacs EM, Vogels N, Westerterp-Plantenga MS. Metabolic effects of green tea and of phases of weight loss. Physiol Behav. 2006 Jan 30;87(1):185-91. doi: 10.1016/j.physbeh.2005.09.013. Epub 2005 Nov 7. PMID: 16277999.

6. Rajsekhar Adhikary, Vivekananda Mandal, L-theanine: A potential multifaceted natural bioactive amide as health supplement, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Volume 7, Issue 9, 2017, Pages 842-848, ISSN 2221-1691, https://doi.org/10.1016/j.apjtb.2017.08.005.

7. Li Y, Pham V, Bui M, Song L, Wu C, Walia A, Uchio E, Smith-Liu F, Zi X. Rhodiola rosea L.: an herb with anti-stress, anti-aging, and immunostimulating properties for cancer chemoprevention. Curr Pharmacol Rep. 2017 Dec;3(6):384-395. doi: 10.1007/s40495-017-0106-1. Epub 2017 Sep 14. PMID: 30393593; PMCID: PMC6208354.

8. Sugita J, Yoneshiro T, Sugishima Y, Ikemoto T, Uchiwa H, Suzuki I, Saito M. Daily ingestion of grains of paradise (Aframomum melegueta) extract increases whole-body energy expenditure and decreases visceral fat in humans. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2014;60(1):22-7. doi: 10.3177/jnsv.60.22. PMID: 24759256.