PhenQ vs LeanBean – Qual è la migliore opzione per te?

Due dei migliori prodotti brucia grassi sul mercato in questo momento sono LeanBean e PhenQ.

Sia che si tratti di ridurre il BMI al minimo per un atleta professionista, o semplicemente di perdere alcune maniglie dell’amore indesiderate, mentre entrambi lavorano molto bene, i tuoi risultati possono essere influenzati se fai la scelta sbagliata.

Quindi, dopo averli testati entrambi su di me e sui miei clienti, ho messo insieme questa guida su come funzionano entrambi i prodotti, i loro benefici, i potenziali effetti collaterali e, infine, come puoi prendere la decisione giusta.

Continua a leggere per scoprire maggiori dettagli basati sulla mia ricerca approfondita e su anni di esperienza nell’allenamento.

Cos’è PhenQ?

Wolfson Berg, l’azienda dietro PhenQ, sostiene di aver creato più di un normale integratore brucia grassi.

Mentre ha ingredienti termogenici clinicamente provati (di cui parleremo tra poco), si suppone che contenga anche “ingredienti che effettivamente aiutano a fermare la produzione di nuovo grasso”.

Se hai mai sperimentato l’effetto yo-yo sulla tua bilancia, allora sai come gli sforzi per la perdita di peso possono giocare dei brutti scherzi.

PhenQ è anche uno di quegli integratori che fa uso di stimolanti come la caffeina.

Combinato con la giusta dieta e il regime di fitness, questo può avere un buon impatto sulla perdita di grasso, oltre a farti sentire mentalmente eccitato e motivato.

L’ultima caratteristica evidenziata in molti commenti di recensioni online è che può funzionare bene per aiutare con l’appetito e le voglie di fame, soprattutto durante i periodi di digiuno.

Questi sono spesso i momenti in cui la maggior parte delle persone fallisce e cede a quegli spuntini zuccherati. Abbiamo parlato di tutti i benefici del phenq nella dettagliata recensione di PhenQ.

Cos’è Leanbean?

LeanBean è uno dei principali integratori brucia grassi e uno dei pochissimi che è stato specificamente progettato per le donne.

Sostiene anche di essere una delle soluzioni più efficaci per la perdita di peso senza l’uso di stimolanti.

Uno degli effetti più evidenziati e meglio recensiti è che non è solo progettato per bruciare i grassi, ma funziona anche abbastanza bene come soppressore dell’appetito.

Queste caratteristiche potrebbero sembrare piuttosto semplici, ma hanno portato ad un prodotto che si è posizionato in cima alla nostra lista quando raccomandiamo un integratore brucia grassi femminile.

Fondamentalmente, non avrete bisogno di lavorare con dosi più piccole per i vostri obiettivi di perdita di peso, e si ottiene una formula che può aiutare con la roba flaccida così come le voglie di fame.

Parliamo di più di questo nel nostro articolo completo sulla recensione di LeanBean. Assicurati di guardare il nostro video qui sotto per saperne di più.

Ingredienti comuni

Sono un grande fan degli ingredienti naturali e degli integratori che non sono inutilmente pieni di riempitivi e schifezze artificiali che sembrano essere in qualche laboratorio chimico.

La buona notizia è che durante la nostra ricerca per questo confronto tra LeanBean e PhenQ, abbiamo avuto conferma dai dietisti che tutti gli ingredienti sarebbero stati classificati come naturali.

Quindi, abbiamo iniziato a scavare più a fondo nelle etichette nutrizionali e, sorprendentemente, abbiamo scoperto che i due integratori hanno solo una sostanza che si sovrappone.

Cromo

No, questo non ha molto a che fare con il metallo lucido che si vede su auto e moto.

A quanto pare, questo minerale è stato collegato alla riduzione della resistenza all’insulina [1].

Questo è un segnale importante nel tuo corpo che dice ai muscoli di utilizzare più glucosio nel sangue per l’energia.

Quindi, sembra che gli scienziati di entrambe le aziende trovino questo elemento ugualmente importante per creare i loro integratori per la perdita di peso.

Ora, per quanto riguarda le cose uniche…

Ingredienti unici

Quindi, con somiglianze limitate, la domanda è: qual è la differenza tra LeanBean e PhenQ?

PhenQ

1. Capsimax

Si tratta di una miscela di diversi peperoni che hanno dimostrato di avere effetti termogenici [2]. Fondamentalmente, aumentano leggermente la temperatura corporea rilasciando l’energia immagazzinata nel grasso corporeo.

2. Caffeina Anidra

Sì, quel viaggio mattutino da Starbucks può effettivamente influire sul tuo girovita, con innumerevoli studi che dimostrano che la caffeina brucia effettivamente il grasso a dosi moderate [3]. Inoltre, la caffeina ti dà una bella spinta mentale per rimanere motivato.

3. Nopal

Chi avrebbe mai pensato che un cactus chiamato nopal può aiutare a perdere peso? La fibra che viene estratta da questa pianta aiuta a farvi sentire sazi più a lungo durante la giornata per aiutare il digiuno.

L’alto contenuto di fibre del nopal aiuta a regolare l’appetito e a ridurre la quantità di grasso nel tuo corpo aiutando il tuo corpo a scomporre ed espellere il grasso.

Allison Adams, dietista registrata

4. L-Carnitina

Questo aminoacido può aiutare in due modi. In primo luogo, rilascia energia dal grasso, il che aiuta nella perdita di peso. Ma quell’energia è anche disponibile per altre funzioni del corpo, così non ti sentirai più prosciugato durante la dieta [4].

LeanBean

La prima cosa da notare è che LeanBean è privo di caffeina e di stimolanti, il che è adatto a coloro che sono più sensibili a queste sostanze. Tuttavia, contiene ancora ingredienti che possono avere effetti positivi sul tuo metabolismo.

1. Fibra Konjac

Simile al Nopal contenuto in PhenQ, questa fibra solubile si trasforma in una sostanza simile al gel che può aiutarti a sentirti pieno e rendere la tua digestione più efficace [5].

2. Colina

Una volta che il tuo metabolismo ha scomposto il grasso corporeo in acidi grassi, l’energia contenuta deve essere trasportata ai tuoi muscoli. È stato dimostrato che la colina aiuta in questo processo [6].

3. Vitamina B6, B12

Se ti sei mai sentito svuotato o costantemente stanco, allora una mancanza di B6 e B12 è una probabile causa. Con anche una piccola spinta, puoi combattere la stanchezza, specialmente quando fai molto esercizio.

4. Cloruro

La maggior parte delle persone pensa solo al potassio e al sodio come elettroliti importanti per l’idratazione, ma il cloruro gioca un ruolo altrettanto importante.

5. Zinco

Il tuo metabolismo, la digestione e l’equilibrio ormonale dipendono tutti dallo zinco, soprattutto quando ti alleni regolarmente [7].

6. Chicco di caffè verde

Questo è forse uno degli antiossidanti più sottovalutati, ma i chicchi di caffè verde crudo sono davvero una meraviglia della natura, e non hanno un potente calcio di caffeina.

I chicchi di caffè verde sono gli stessi dei normali chicchi di caffè, tranne che non sono stati ancora tostati. Sono ricchi di una sostanza chiamata acido clorogenico

Joe Leech, blogger di salute

7. Curcuma

Questa spezia asiatica si trova comunemente nei curry, ma è inclusa nei bruciagrassi per il suo effetto termogenico [8] così come il suo impatto sulla funzione cerebrale.

8. Garcinia Cambogia

Potresti aver notato questo frutto più spesso nei negozi di alimenti naturali, ed è un grande aiuto per affrontare la fame.

9. Bacche di Acai

Si ritiene che questa bacca abbia effetti positivi sulla massa corporea [9], e potresti averla notata più comunemente inclusa negli integratori naturali per la perdita di peso.

10. Piperina

Da non confondere con i peperoni di caienna elencati sotto PhenQ, la piperina è estratta dai peperoni neri e svolge un ruolo nel tuo sistema digestivo per rendere più facile l’assorbimento dei micronutrienti.

Quando dovresti prenderli?

Insieme agli ingredienti, questa è probabilmente la differenza più significativa tra PhenQ e LeanBean.

Ognuno degli integratori si presenta sotto forma di pillole, ed entrambi richiedono che tu le prenda più volte al giorno.

PhenQ è raccomandato come 1 pillola a colazione e una a cena. È facile da ricordare, e alla maggior parte delle persone piace che non significa che devono tirarle fuori durante il giorno.

LeanBean, invece, richiede 2 capsule da prendere 3 volte al giorno con i pasti o gli spuntini.

Ha il vantaggio di distribuire meglio gli effetti, ma dovrai portarli con te.

PhenQ e Leanbean hanno effetti collaterali?

Molti di questi integratori hanno una pessima reputazione, soprattutto perché contengono molte sostanze chimiche e dolcificanti.

Dalla mia esperienza personale con i clienti, e avendo letto centinaia di commenti di recensioni di bruciatori di grasso specificamente per questi due integratori, posso dire che ci sono effetti collaterali molto limitati.

PhenQ – Se preso a tarda ora, la caffeina può causare nervosismo e insonnia.

LeanBean – In rari casi, ha causato qualche nausea temporanea se assunto a stomaco vuoto.

Tuttavia, questi sono facilmente evitabili, e la maggior parte delle recensioni non ha problemi di effetti collaterali.

Ma che dire del prezzo…

Quanto costano?

Per diversi mesi, il mio confronto tra PhenQ e LeanBean ha comportato il monitoraggio delle offerte speciali e dei prezzi. A causa dei diversi dosaggi, è più facile confrontarli sulla base di una fornitura mensile.

Sia PhenQ che Leanbean sono venduti ad un prezzo premium, rendendoli sul lato più costoso degli integratori brucia grassi. Vale la pena notare che entrambi i prodotti offrono opzioni di massa che potrebbero farvi risparmiare denaro nel lungo periodo. Le offerte singole e all’ingrosso sono all’interno di gamme simili.

Mentre sono molto comparabili da un punto di vista economico, il prezzo non dovrebbe essere un fattore decisivo.

Ma come si fa a scegliere?

Scegliere il bruciagrassi giusto

Il dibattito su quale sia il miglior bruciagrassi per uomini e donne non sarà mai veramente risolto.

Tuttavia, ci sono ottimi modi per arrivare a una conclusione che si adatti ai tuoi obiettivi personali.

Per la maggior parte delle donne, la formula femminile senza caffeina di LeanBean sarà difficile da battere.

Ma, se hai bisogno di quel calcio in più da stimolanti per aiutare ad aumentare l’energia fisica e mentale, allora PhenQ è davvero una buona opzione.

Nella maggior parte dei casi, consiglio alle mie atlete di provare PhenQ come prima scelta di integratori.

Per gli altri miei clienti che vogliono solo perdere qualche chilo indesiderato, la raccomandazione è generalmente LeanBean.

Quale bruciagrassi dovresti scegliere?

A questo punto, dovresti avere tutte le informazioni per prendere una decisione consapevole su LeanBean vs PhenQ.

Sono entrambi migliori in certe aree, ma per la maggior parte delle donne, LeanBean sarà spesso l’opzione migliore.

Personalmente, ho lavorato con clienti che hanno usato LeanBean su base regolare per circa un anno, prima che i loro livelli di fitness migliorassero e si ponessero obiettivi più alti.

In quella fase, è una grande opzione per passare a PhenQ per alcuni dei benefici aggiunti. I miei clienti maschi hanno già l’imbarazzo della scelta, ma PhenQ è un’ottima opzione per coloro che vogliono passare al livello successivo.

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