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Dieta Chetogenica

Piano settimanale di dieta Chetogenica per perdere 10 kg

La dieta Chetogenica, oltre ad essere una delle diete più famose al mondo, è una di quelle che riscuote maggior successo. Questo successo è dovuto al fatto che permette in concreto di far perdere molto peso a chi sceglie di seguirla, oltre che ad apportare notevoli miglioramenti a livello di salute. Vediamo insieme come è…

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Dieta Chetogenica

Effetti collaterali della dieta Chetogenica – Suggerimenti per ridurre al minimo le carenze

Panoramica della dieta Chetogenica La dieta Chetogenica è una dieta low carb, cioè una dieta a basso contenuto di carboidrati. A differenza di altre diete low carb, però, la dieta Chetogenica favorisce l’assunzione dei grassi, come fonte di energia alternativa ai carboidrati, piuttosto che le proteine. Dunque, il funzionamento che sta alla base di una…

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Dieta Mediterranea

Dieta Mediterranea Piramide alimentare – Elenco degli alimenti

La Dieta Mediterranea rappresenta un ottimo stile di vita alimentare per migliorare la salute e la nostra forma fisica. In questo articolo ci occuperemo di mostrarvi la piramide alimentare mediterranea ed una lista completa di cibi e bevande inclusi in questa dieta. Panoramica della Dieta Mediterranea La Dieta Mediterranea più che una dieta vera e…

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Testosterone

Terapia sostitutiva del Testosterone – Che cos’è e a chi serve?

Avere livelli normali di testosterone nel sangue risulta importantissimo. È molto importante in quanto il testosterone svolge molti ruoli funzionali per l’organismo sia maschile che femminile. Livelli di testosterone basso possono portare, infatti a tutta una serie di conseguenze negative che si ripercuotono direttamente su questi meccanismi. Esiste, tuttavia, una terapia adatta per chi soffre…

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Testosterone

Testosterone Libero vs Testosterone Totale – che differenza c’è?

Quando si decide di misurare il valore del testosterone nel sangue e, di interpretarne i valori, si deve tenere conto di un’importante differenza. Questa differenziazione riguarda il testosterone totale e quello libero. Vediamo insieme quali sono queste differenze e il ruolo che svolgono entrambe le tipologie all’interno del nostro organismo. Cos’è il testosterone totale? Prima…

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Testosterone

I livelli normali di testosterone in base all’età e il genere

In questo articolo ci occuperemo di spiegarvi quali sono i valori normali  di testosterone nel sangue, basandoci fondamentalmente su due parametri. Questi due parametri sono: l’età e il genere. Sottolineeremo le differenze che intercorrono nel valore del testosterone in base all’avanzare dell’età, che si tratti di genere maschile o femminile. Un breve cenno al Testosterone…

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Testosterone

Una Breve Storia del Testosterone

Il testosterone, considerato il re di tutti gli ormoni, è un elemento importante per la sessualità, sia maschile che femminile. Ma come nasce e quando viene scoperto questo importantissimo ormone? In questo articolo vi mostreremo tutto quello che c’è da sapere riguardo la nascita e lo sviluppo storico del testosterone. Chi ha scoperto il testosterone?…

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Testosterone

12 comuni Sintomi del Testosterone basso negli Uomini

Il Testosterone, “il re di tutti gli ormoni”, in presenza di livelli normali nel sangue, svolge parecchie funzioni importanti che vanno da quelle sessuali, a quelle protettive, fino a funzioni di tipo metabolico. Ma che succede se questi livelli scendono al di sotto del normale? Si presenteranno una serie di sintomi come quelli che vi…